top of page

FREESTYLE YÜZME KURSU

Freestyle Yüzme Kursu İzmir Yüzme Kursu

0545 565 10 70
Image by Max Gotts

Freestyle Yüzme Kursu İzmir Yüzme Kursu

Neden Yüzmeliyiz?

Peki
asas.png

Kalp sağlığını destekleyicidir.

· Kalbinizin düzenli çalışmasına yardımcı olur. · Kolesterol oranını düzenleyerek tansiyonu dengede tutmanıza yardımcı olur. · Vücut enerjisini dengeler. · Daha zinde ve sağlıklı hissetmenizi sağlayarak motive olmanızı sağlar.

pngwing.com (1).png

Sağlıklı bir uyku sağlar

Suyun direncinin fazla olması ve buna bağlı olarak yüzmenin fazla efor sarf ettirmesi kişiyi oldukça fazla yorar. Aşırı derecede enerjinin harcanması kişinin yorulmasına ve uyku yoğunluğunun artmasına neden olur. Kişi yorulmuş bir beden ile uyku süresini daha yoğun bir şekilde geçirir.

Kas, eklem ve kemik sorunlarında fiziksel aktivite olarak yüzme ideal bir spordur. Su içindeyken kas ve eklemlerin diğer organ ve bölgelerle omurgaya baskı hissettirilmeden uyum içinde çalışması sağlanır. Diğer bir yandan sıcak veya ılık su eşliğinde yüzmek; sırt ağrıları, eklem ağrıları, eklem iltihabı ağrıları gibi ağrıların giderilmesine yardımcı olabilmektedir.

Kas ve eklem problemleri için idealdir.

Kilo vermenin en etkili yolu
6e6b4c94ecdb1a445d1c59b33b398748.jpg

Yüzme sporu kilo vermeye birebir en etkili spor branşları içinde geliyor.Yüzmenin kilo vermedeki etkisinin sebebi yüzme,vücudunuzu aynı anda kullanmanızı gerektirir.Bundan dolayı daha çok enerji harcamanız ve dolaylı olarak daha hızlı kilo vermenizi sağlamanıza yardımcı olur.. Kardiyo olarak yüzme en yararlı sporlardandır.Ağırlık kaldırmak kadar etkili bir spor olan yüzme suyun uyguladığı dirence karşı çıktığınız için en az ağırlık sporu yapmak kadar etkilidir.Yüzme en sağlıklı kilo verme yöntemlerinden biridir.Hızlı kilo vermek için daha yoğun yüzme antrenmanlarını uygulayarak verimi arttırabilirsiniz.

Faydaları Neler

Freestyle Yüzme Kursu İzmir Yüzme Kursu

Yüzmenin Faydaları ve Verim Arttıran Öneriler 
Bikiniyle Yüzme

Spor dünyasının en serinleten ve ferahlatan branşı yüzmeyle ilgili güzel bir makale ile karşınızdayız.Yüzme spor genelde sıcak yaz aylarında aklımıza daha çok gelsede yüzme sporunu kapalı havuzların günümüzde bu kadar yaygınlaştığı bir dönemde gerçekleştirmek artık zor değil.Yüzmek bütün bir vücudu çalıştıran tek spor branşıdır.Oldukça faydalı olması sebebiyle en iyi fizyoterapi yöntemlerindende biidir.Yüzme yüzmeyi bilen herkesin yapabileceği bir spor branşı olması sebebiyle oldukçada rağbet gören bir spor dalıdır.Profesyonellerin ve uzmanların yaptığı araştırmalar sonucunda yüzmenin boy uzatma ,hamilelere,bel boyun fıtığı ve eklem ağrısı yaşayan hastalara ve kişilere son derece faydalı olduğu kanıtlanmıştır.Yüzmenin fiziksel olarak yarırı yanısıra uzmanlar tarafından psikolojik ve mental olarakta oldukça yararlı bir spor olduğu belirtiliyor.

Ciğer Kapasitesini Arttıran Spor 
Koşucular

Yüzmenin insan bedenine olan faydaları say say bitmez belkide bunlardan en önemlileri arasında yüzmenin ciğer kapasitesini arttırıcı özelliği gelmektedir.Yazımızdada bahsettiğimiz gibi önemli kas gruplarımızın aynı anda yüksek su direnci altında çalışması sayesinde yüksek seviyede enerji tüketimi yaşarız.Yüzerken çok fazla enerji tüketteğimiz için çok fazla oksijene ihtiyacımız olur.Özellikle yüzmek solunum derinliği ve hızı üzerinde yüksek yararlı bir etkiye neden olur.Yüzme antrenmanınızı 2,4,6 veya siz ne kadar isterseniz o kadar kulaç aralığında nefes alarak ciğer kapasitenizi arttırıcı egzersizler yapabilirsiniz.

DERSLER VE KURSLAR

Yuzme 3 tek bir hedef göz önünde bulundurularak kurulmuştur: Öğrencilerimize en iyi ve ödüllendirici öğrenme deneyimi yaşatmak.
İstinye şehrinde yer alan Yuzme 3, bölgenin canlı enerjisini yansıtmaktadır. İşlerine tutkulu ve yetenekli ekibimiz, öğrencilerin hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için burada. Tam potansiyelinize ulaşmaya hazır mısınız? Hemen bize katılın!

İzmir Yüzme Kursu Fiyatları
İzmir yüzme kursu İzmir’de yaşayan pek çok kişinin gitmeyi tercih ettiği ve özellikle yüzmeyi daha iyi öğrenebilmek adına tercih ettikleri kurstur. Yüzmek günümüzde yapılabilecek en güzel aktiviteler arasında yer aldığı için özellikle bu alanda iyi bir şekilde yüzebilmek ve doğru bir adresten eğitim alabilmek de önemlidir. Profesyonel bir adresten alınan yüzme kursu eğitimi ile birlikte daha sonrasında en güzel şekilde yüzebilmek ve bu alanda kişinin kendine geliştirmesi mümkündür. 
Yüzme kursu İzmir alanında uzman ve profesyonel kişilerle sundukları kaliteli kurs hizmetlerinin yanı sıra uygun fiyatlarla da herkesin alabileceği tarzda bir hizmete sunuyor. Hem ekonomik fiyatlar hem de profesyonel yüzme eğitimlerinin sunduğu bu kursla birlikte herkes yüzmeyi en iyi şekilde öğrenebilir. Bu açıdan en profesyonel yüzme kursu için İzmir yürüme kursu her zaman güvenle tercih edilebilecek adreslerin başında yer alıyor. Ayrıca Konak yüzme kursu konusunda en iyi alternatiflerdendir. Yüzme eğitiminin en iyi şekilde verildiği ve başından sonuna
kadar yüzmenin planlı şekilde sırayla öğrenilmesi gibi detayların her biri kursta en başarılı şekilde sunuluyor. Çiğli yüzme kursu konusunda oldukça başarılıdır. İzmir yüzme kursu hizmetlerinden en iyi şekilde faydalanmak ve aynı zamanda ekonomik şekilde bu hizmetleri almak için www.freestyleyuzmekursu.com adresini güvenle ziyaret edebilirsiniz.

Konak Yüzme Kursu Önerisi
Konak yüzme kursu, yüzmeyi iyi bir şekilde öğrenmek isteyen kişiler açısından her zaman tercih edilebilecek en doğru en profesyonel adrestir. Bu adresle beraber yüzmeyi kısa süre içerisinde öğrenmek aynı zamanda uzman hocalar eşliğinde en iyi eğitimi almak mümkündür. Kursta bulunan havuzların ebatları ve derinlikleri her zaman kişinin güvenliğini sağlanarak sunuluyor. Aynı zamanda havuzların temizliği hijyenik olması ve düzenli olarak temizlenmesi ile güvenli şekilde bu kursu tercih edilebilir. Çiğli yüzme kursu profesyonel ve uzmanlı hocalar eşliğinde eğitim verdiği için kısa sürede profesyonel anlamda yüzmeyi öğrenmek de mümkündür.
Yüzme kursunda kısa bir süre içerisinde bu eğitimin verilmesi daha sonrasında kişinin profesyonel olarak da yüzmeyi öğrenmesi de sağlanır. Aynı zamanda uzman hocalar yüzme esnasında kişinin güvenliğini en iyi şekilde sağlayan eğitim verir. Hem hijyenik hem de en iyi yüzme kursu eğitimi ile birlikte istenilen süre boyunca bu kurs eğitimleri alınabilir. İzmir yüzme kursu her zaman tercih edilebilecek en iyi adrestir. Bu alanda her zaman en iyi ve en profesyonel hizmetleri Konak yüzme kursu ile almak mümkündür. Yüzme kursu İzmir hakkında detaylı bilgi ve hizmet için www.freestyleyuzmekursu.com adresini ziyaret edebilirsiniz.

Çiğli Yüzme Kursu Önerisi    
Çiğli yüzme kursu, bu alanda bulunan kişilerin rahatlıkla ulaşım sağlayarak gitmesi açısından tercih edilebilecek en iyi yüzme kurslarının başındadır. Profesyonel ve uzman kişiler tarafından verilen yüzme eğitimi ile birlikte kursta kısa süre içerisinde ilerleme sağlanır. Yüzme kursu bu alanda her zaman tercih edilebilecek hem gidilmesi gereken hem de en iyi eğitimi veren alanlardır. Yüzme kursu İzmir ile birlikte aynı zamanda istenilen süre boyunca eğitim alabilmek ve devam edebilmek de mümkündür. Bu alanlarda hem profesyonel hem kaliteli bir adres olan Konak yüzme kursu ile her zaman en iyi şekilde yüzme öğrenilerek profesyonel bir hale gelmekte mümkündür.
En temiz havuzlarla ve derinlemesine havuzlarla uzman hocalar eşliğinde yüzme kısa süre içerisinde öğretilir. Aynı zamanda havuzların tamamen hijyenik olması ve günlük kullanıma uygun olması da avantajlı bir durumdur.  İzmir yüzme kursu eğitimi almak ve sonunda profesyonel anlamda yüzmeyi öğrenmek mümkün olur. Bu alanda her zaman en iyi yüzme kursu eğitimi almak ve detaylı bilgi için www.freestyleyuzmekursu.com adresini ziyaret edebilirsiniz.

nsplsh_11333cbee01f4f15b1447667884ceb4d_mv2.webp

+90 545 565 10 70

TÜRKİYE / İZMİR 

bottom of page